2017年11月1日

鈍った身体を絞るために。

９月頃からジムに通うようになりました。 理由は運動不足解消のためだったり、筋肉量を増やしたいなと思ったことがきっかけだったり。 ジムまではロードバイクで３０分くらい。 行くだけでウォーミングアップになるので、ジムについた […]