僕は、朝ちょっとしたスクワットをしています。 何か極めようと思いスクワットをしようと決めやり続けています。 やり方が、最初悪くて腰を痛めましたが、今は、やり方をユーチューブで見て、その通りにする事で頑張っています。 目標 […]
