イライラ

何故かやる気を出すと物事がうまくいかないときがある。

頑張って早く出勤しようとするとバスが10分以上遅れたり、

そういう事はしょうがないことですが、ストレスが溜まってしまいます。

自分のストレス解消法は車を運転しながら爆音で音楽を聴き

大声を出すことです。（もちろん一人の時ですが）

多少はすっきりするのですが、 他にストレス解消法があれば教えてほしいです。

就労継続支援Ａ型事業所㈱Grow-up利用者E.Y