歩いて帰っております。

出勤した帰りに、六本松まで歩いて帰っております。

体重が100gでも落ちるようにしています。

池の歩くコース200mを3周歩きました。カラスがぶきみです。

猫が1匹いましたが、あいてにはしなかったです。体育館では、20kgの重りを腹筋、15kgの重りを肩と腕に鍛えています。人が混んでいる時は、ストレッチをします。

就労継続支援A型事業所（株）Grow-up 利用者 Y.Y

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