ダイエット
growup最近血圧が異常に高くなってきたので、食治療を始めました。どこかの心臓外科医が始めた手術前のダイエット食治療です。トマトやいろいろな多くの野菜を大量に入れて煮るだけのものです。イタリアのミネストローネのようなものです。自分はそれに改良を加えて、大量のくず野菜、トマト缶、大量のありたっけの種類のキノコ類を加えタンパク質をとるために高野豆腐と豆を入れにて食します。必ず痩せます。血圧もまだ初めて二日ですが少し下がりました。今日はイオンでキノコ類が安いのでまた今日も作るつもりです。
就労継続支援A型事業所（株）GrowーUP利用者T.K
