血圧

血圧が以前から高くて少し気になっていましたのでネットで血圧を下げる方法を検索したらバナナが良いとのことでしたので10日前からバナナを毎日食べることにしました。

始めの5日ほどは変化がありませんでしたが、ここ何日は血圧が120代に落ち着いています。

先日バナナを一日2本食べたら120代を割り込みました。

もともと朝起きるのが苦手ですが、ここ数日起きるのが辛いのでバナナは一日一本だけ食べようと思います。

Grow-up 利用者T.K

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