今日はクリスマス・イヴ。
チキンをまるごと一匹食べるために食事制限をしている自分ですが今回は骨つきチキン半身になりそうです。

今年は室内で生活する時間が思い出してみると一番長かった年になりました。

コロナ禍の中で生活するのも昨年では予想出来なかったことです。

毎日テレビや新聞ではコロナの話題が挙がりますがいつ解決するのかまだわかりません。

冬に気をつけていかないといけないのはコロナは勿論ですが、ノロウイルスやインフルエンザにも気を付けなければなりません。

3年前から数えてインフルエンザB型とおそらく生卵から食中毒を経験しました。

インフルエンザと食中毒いずれも感染すると地獄です。

インフルエンザは薬で食中毒は自力で治しましたが思い出したくないくらい相当キツかったです。

今では毎日手洗いうがいをして密になる場所を避けているので、風邪については一度も引いていません。

年末年始の過ごし方については風邪を引かないように密を避けて、手洗いうがいを忘れずに毎日して来年の仕事についてしっかり準備し環境を整えて取り組む。

気分転換も大事ですからウォーキングなど運動をして規則正しい生活をする。

しっかり実行して年末年始を過ごします。

就労継続支援a型事業所(株)Grow-up 利用者Y.K