起立性低血圧

年末から、椅子から立ち上がった時に立ちくらみする事が多かったので危ないかもと思っていました。

検査をすると起立性低血圧になっていたようです。
起立性低血圧とは、立ち上がったり起き上がった時に、急な血圧低下による立ちくらみをひきおこします。
誰にでも起こりやすいようですが、自然に解消される事が多いみたいです。

私の場合は、他の方よりも前かがみでデスクワークをしているので血が下半身に溜まりやすいみたいです。

対処法は椅子から立ち上がる時に両足の踵を上げ下げして、ふくらはぎの血流の流れよくすると立ち上がる時の立ちくらみが軽減されます。
これで年末から悩まされいた、立ちくらみが治りました。

就労継続支援A型事業所（株）Grow-up 利用者Y.R

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